貼上穴位貼后感覺有點冷這是臟腑內的寒氣和濕氣往外排的表現，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害，需要繼續貼，偶爾可用姜，同時配合艾灸貼輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪毒”中，濕毒最容易滲透的，而且濕性重濁、濕性纏綿，容易感染不容易去除?？偸且c別的邪氣狼狽為奸。濕毒遇寒則成為寒濕，濕毒遇熱則成為濕熱，濕毒遇風則成為風濕，濕毒在皮下，就形成肥胖。為什么現代人的病那么復雜，那么難治?因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清!
中醫認為，脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。
體濕即為體內濕氣濕毒，酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都感覺很涼快。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。損傷人體陽氣或者脾虛、腎虛體質等所致。在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
穴位貼貼在哪些部位可以祛除濕氣和寒氣?
1、膻中穴
膻中穴位于胸口，專家認為，保護好膻中穴可以很好的預防乳腺疾病，如果膻中穴感受到濕寒，那么容易引起胸疼、胸悶等病癥。
保健貼士：如果你出現胸悶、胸疼的情況，可用大拇指按壓膻中穴來緩解，無論男女，在夏季要少穿低胸裝，以免膻中穴受到外部濕寒的入侵。
2、神闕穴
神闕穴與命門穴位置相當，只不過一個位于前腹部一個位于后腰，對于女性朋友來說，保護好神闕穴是非常重要的，若是濕寒之氣侵襲了神闕穴，那么容易引起婦科炎癥，例如月經不調、痛經等。
保健貼士：無論男女老少，保護好神闕穴是非常重要的，如果你感到腹部不適，可以用手指輕揉神闕穴，女性朋友在經期也可以用熱水袋捂住神闕穴，這樣做可以緩解經期不適。
3、命門穴
命門穴是位于人體的后腰部位，近兩年流行的露肚臍裝容易引起命門穴的不適，大家在保護好肚臍的同時也要注意后腰的命門穴，以免出現腰酸背痛的情況。
保健貼士：經常揉揉后腰可以刺激命門穴，日常服裝不要選擇短款服飾，以免命門穴受到濕寒的侵襲。也可請按摩師幫你做一個命門穴的推拿按摩，這樣可以更好的保健該穴位。
4、大椎穴
大椎穴位于肩頸部位，如今正值夏季，上班族們天天呆在空調房里吹空調，這個時候就要注意冷氣入侵大椎穴，當大椎穴受到濕寒之氣的時候，會有肩頸疼痛的癥狀，嚴重的還會引起肩周炎等頸椎疾病。
保健貼士：吹空調的時候不要讓肩頸部位對著出風口，若是無法避開，可以穿個小外套來御寒;上班族可利用休息時間做一下肩頸運動，帶動這個部位的氣血運行。
5、涌泉穴
涌泉穴位于腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒濕入侵。當寒濕之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到酸痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯。
保健貼士：每天睡前用熱水泡泡腳可以起到保護涌泉穴的作用，另外，生活中盡量不要光腳走路，天冷的時候要穿上厚襪子，以免腳底受寒。
中醫認為，保護好以上5個穴位就可以讓濕寒遠離你，另外，當我們體內有濕寒堆積的時候，也可以按摩承山穴來起到除寒祛濕的功效。
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